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【转载】夏天喝啤酒: 三、四、五!  

2017-07-17 19:12:01|  分类: 各类生活常识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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进入了三伏天,天气是越来越热了,闷热的夜晚,来上一杯冰镇啤酒是不是很爽呢?


很显然,炎热的夏季,啤酒比白酒更受欢迎,并且在夏季喝啤酒还有好处哦!


夏天喝啤酒有三大好处,谨记“喝酒四不宜”“酒后五不做”!


夏季喝啤酒,有三大好处


一、消除疲劳


啤酒中含有大量的有机酸,具有清新、提神的作用。适量饮用可减少过度兴奋和紧张情绪,并能促进肌肉松弛。


二、助消化


啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质,能增进胃液分泌,兴奋胃功能,提高其消化吸收能力。


三、利尿


啤酒有利尿作用,每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。


夏天喝啤酒有三大好处,谨记“喝酒四不宜”“酒后五不做”!


啤酒虽好,谨记“四不宜”


一:胖子不宜喝生啤


生啤保存了酶的活性,有利于大分子物质解析,因此含有更富厚的氨基酸和可溶性蛋白,因此每每比熟啤更受接待,但需留意,胖人并不适合喝生啤。生啤中的鲜酵母可刺激胃液分泌、增加食欲、促进消化吸收,对瘦人增加体重有帮助,但胖人不宜。


夏天喝啤酒有三大好处,谨记“喝酒四不宜”“酒后五不做”!


二:不宜搭配烧烤食品


很多人都喜欢在夏夜边喝啤酒边吃烧烤,这种广受欢迎的饮食搭配却很可能诱发痛风甚至癌病。


烧烤食品大多为海鲜、动物内脏以及肉类,它们和啤酒一样,同属高嘌呤食物,而嘌呤代谢异常是诱发痛风的重要因素,如果同时进食烧烤和啤酒,将使患痛风的风险大增。


在烧烤过程中,不但会产生“苯并芘”等致癌物质,而且肉类中的核酸经过加热分解会产生基因突变,产生致癌物。而饮酒会使消化道血管扩张,并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白,使这些致癌物质极易被人体吸收,加大致癌风险。


夏天喝啤酒有三大好处,谨记“喝酒四不宜”“酒后五不做”!


三:不宜饮用过量


啤酒的酒精含量不高,以是不少人在炎天舒怀狂饮,乃至将其看成消暑饮料饮用。但究竟上无穷制地饮用啤酒,同样有损人体。


四:不宜拿啤酒解渴


啤酒被不少人视为解渴、止汗的清冷饮料。但实际上喝啤酒,也许反而让口渴、出汗更严重。啤酒在饮用时有清冷舒服感,但当酒精进入人体后,会刺激肾上腺激素的渗透,使心跳加速、血管扩张、体表散热增进,从而增进水分蒸发,引起口干。


夏天喝啤酒有三大好处,谨记“喝酒四不宜”“酒后五不做”!


谨记“酒后五不做”


一:不行周公之礼


虽说适量喝酒可助性,但酒精对性神经能起到一定的麻痹作用,就像打了麻药一样,让人感觉不到快感,时间也就相对的会更久,但这样,只是引火焚竹,加速燃烧殆尽的一种表现,后患无穷,会对你的前列腺还有性神经造成一定的伤害。


夏天喝啤酒有三大好处,谨记“喝酒四不宜”“酒后五不做”!


二:不洗热水澡


酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力等症状,严重时还可能发生低血糖昏迷。并且热水澡还能使人的血管扩张,容易出现脑供血不足情况,心脑血管疾病患者,在此时更加大发病的危险性。


夏天喝啤酒有三大好处,谨记“喝酒四不宜”“酒后五不做”!


三:不吃醒酒药


醒酒药可暂时让人摆脱醉酒症状,但实际上却会将醉酒时间延长。


四:不立刻睡觉


酒精是靠肝消化,立刻睡觉,人体的新陈代谢缓慢,对肝不利,容易得酒精肝。


五:不运动


酒精具有利尿作用,醉酒后体内水分流失更多,容易发生脱水,此时再锻炼会加重脱水危险。酒后游泳更危险,会使身体散热突然加快,引起低血糖性晕厥、头晕、腿部抽筋等。


夏天喝啤酒有三大好处,谨记“喝酒四不宜”“酒后五不做”!


三大信号,说明不能再喝酒了


信号一:酒精性脂肪肝


酒精摄入过多数日内即可引起肝细胞脂肪变性,临床上多数病人无症状,少数病人可有右上腹部不适、黄疸、腹水、双下肢浮肿以及维生素缺乏的表现(如口腔炎、周围神经炎等),可触及到柔软肿大的肝脏。


信号二:酒量下降


喝酒损害肝脏,当肝脏功能下降,导致肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛的时候,你就会比较“容易醉”。如果感觉自己的“酒量下降”,那么你就不能在继续喝了!


信号三:胃痛


喝酒除了伤肝以外,就是伤胃比较严重,如果出现胃痛,就要考虑有没有慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡等,特别是出现有规律的胃痛,比如吃完饭胃痛、或者饥饿的时候胃痛。


夏天喝啤酒有三大好处,谨记“喝酒四不宜”“酒后五不做”!


喝酒的你,平时喝点这些,可保护肝脏

蒲公英刺玫茶泡水,保肝和胃,预防酒精性肝损伤


取蒲公英根和刺玫花,按照3:1的比例,做成蒲公英刺玫花茶包。每日取一包,热水冲泡代茶饮即可,可反复冲泡2-3次。


蒲公英擅长排肝毒,修复损伤的肝细胞,可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤 ,解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用 ,可保肝,且能增强肝脏再生能力。


刺玫花味辛、甘,性微温。强肝养胃、调经活血、促进血液轮回,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效,帮助人们调节情绪,对于疏肝解郁效果不错。加上蒲公英的护肝排毒效果,二者一起功效加倍。


夏天喝啤酒有三大好处,谨记“喝酒四不宜”“酒后五不做”!


蒲公英甘菊茶——保肝利胆,去火消炎


取蒲公英根2.2g,菊花0.5g,金银花0.3g制成蒲公英甘菊茶包,每天取一包,热水冲泡代茶饮,可反复冲泡2-3次!


蒲公英可保肝利胆,善于清肝、胃热,去火消炎。凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等,均可加用蒲公英。菊花味辛甘苦,能清肝火,又能散风热、平肝明目、清热解毒。临床上常与蒲公英配合适用,清热解毒。金银花性甘寒,气味芳香而药体轻扬,自古被誉为清热解毒的良药,能清热解毒,可改善口臭,清除体内毒素。


夏天喝啤酒有三大好处,谨记“喝酒四不宜”“酒后五不做”!


酒后喝点养胃汤,让你更舒服

紫苏生姜红枣汤


鲜紫苏叶10克,生姜3块,红枣15克,先将红枣放在清水里洗净,然后去掉枣核,再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝,与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮,锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来,继续用文火煮15分钟。


夏天喝啤酒有三大好处,谨记“喝酒四不宜”“酒后五不做”!

此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。


夏天喝啤酒:  三、四、五! - 开心 - 开心的博客

 

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